فوائد شهر رمضان تعرف الان
شهر رمضان هو تاسع أشهر التقويم الهجري الإسلامي، ويعتبر شهرًا مباركًا وفضيلًا في الإسلام. يأتي شهر رمضان محملاً بالعديد من البركات والفضائل، حيث يُعتبر من أركان الإسلام الخمسة، وهو فرض على كل مسلم بالغ القوة والعقل والعدل والصحة.
 |
| فوائد شهر رمضان وكيف تحصل على أقصى إستفادة |
يبدأ شهر رمضان بالهلال الجديد الذي يراه العلماء المختصون في رؤية الهلال، وبناءً على ذلك يعلن بداية الشهر الكريم. كما يحرص المسلمون في هذا الشهر على تعزيز عباداتهم والابتعاد عن المعاصي، ويُعتبر الصيام خلال شهر رمضان من أهم العبادات الإسلامية التي يقوم بها المسلمون، حيث يعتبر تجربة روحانية ونفسية وبدنية تعمل على تطهير النفس وتقويتها وتهذيب الأخلاق.
بالإضافة إلى الصيام، ينشغل المسلمون خلال شهر رمضان بقراءة القرآن الكريم، ويحرصون على تحقيق الأجر الأعظم من خلال قيام الليل والتضرع والدعاء في السحر، ويمتاز هذا الشهر بالتضامن الاجتماعي والعمل الخيري، حيث يبادرون بإعانة المحتاجين والفقراء وتقديم الصدقات والتبرعات للمساكين.
متى فرض شهر رمضان
شهر رمضان فُرِضَ على المسلمين في السنة الثانية للهجرة، وهي السنة التي انتقل فيها النبي محمد صلى الله عليه وسلم وأصحابه من مكة المكرمة إلى المدينة المنورة. وفي هذه السنة، تم تحديد شهر رمضان كشهر للصيام بعد أن أمر الله تعالى المسلمين بالصوم خلال هذا الشهر كما جاء في القرآن الكريم.
ويأتي تاريخ فرض شهر رمضان كجزء من الوحي الإلهي لتعليم وتوجيه المسلمين، والذي يعتبر أساسًا للشريعة الإسلامية. ومنذ ذلك الحين، أصبح شهر رمضان من الشهور المقدسة والفاضلة في الإسلام، حيث يتمتع بأهمية خاصة في قلوب المسلمين ويتبادلون فيه العبادات والأعمال الصالحة.
تسمية شهر رمضان
شهر رمضان أحد أشهر السنة الهجرية وهو التاسع منها. تعود تسميته إلى اللغة العربية حيث تعني "الحرارة الشديدة"، ويرتبط هذا الشهر بعدة أحداث دينية هامة، منها أنزل القرآن الكريم فيه وتحتفل المسلمون بليلة القدر في العشر الأواخر منه، ويعتبر الصيام من أهم عباداته، حيث يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب والمفطرات من طلوع الفجر إلى غروب الشمس.
وتختلف التقاليد والعادات في شهر رمضان من بلد إلى آخر، حيث تتميز بطقوس دينية واجتماعية خاصة. فتشمل هذه العادات تناول وجبات الإفطار والسحور المشتركة، وتوزيع الطعام على الفقراء والمحتاجين، وتبادل الزيارات والتهاني بمناسبة هذا الشهر الكريم.وتعتبر هذه العادات فرصة لتعزيز الروابط الاجتماعية وتعزيز الأخوة والمحبة بين الناس.
قيمة شهر رمضان في الاسلام
شهر رمضان قيمته عظيمة في الإسلام، حيث يعتبر ركنًا أساسيًا من أركان الدين الإسلامي، ويتمتع بأهمية فريدة تتجلى في عدة جوانب:
1. العبادة والتقرب إلى الله حيث يُعتبر الصيام في شهر رمضان فرصة للمسلمين للتقرب إلى الله، وتعزيز الإيمان بالله تعالى وفعل الصالحات للوصول الى الفردوس الاعلى فيقوم المؤمنون بالتنازل عن الشهوات والبعد عن المعاصي وغيرها من الكبائر والذنوب التي تؤدي الى إبطال الصيام خلال الشهر وبذلك يحرص المسلمون على عدم ضياع ذلك الشهر من أيديهم .
2. التأمل والتفكر لأنه يتم تشجيع المسلمون خلال شهر رمضان على قراءة القرآن الكريم والتأمل في آياته، والتفكر في عظمة الخالق وعظمته بجانب قدرته على خلق السماوات والارض وبذلك يستشعر المسلم الصائم عظمه الله تعالى وقدرته في خلقه، مما يعزز الوعي الروحي والفكري.
3. التضامن والتعاطف من خلال روح التضامن والتعاطف في شهر رمضان من خلال الصدقات والتبرعات للفقراء والمحتاجين، والمساعدة المتبادلة بين الأفراد والمجتمعات التي تتهدف الى بناء الأمة الإسلامية وتعزيز روح التعاطف والتعاون بين افراد المجتمع.
4. من أحد فضائل شهر رمضان هي تعزيزالأخلاق والقيم حيث يعمل الصيام على تهذيب الأخلاق وتحسين السلوك في كل احوال اليوم حيث يتعلم المسلمون الصبر والتحمل للصعوبات خلال اليوموالاعتدال في شهر رمضان والبعد عن المعاصي وبذلك يحرص المسلم على إعاده بناء النفس وتعزيز اتصالها بالخالق سبحانه وتعالى في ذلك الشهر.
5. تجديد العهد بالتوبة والتغيير لأن شهر رمضان فرصة للمسلمين للتوبة والتغيير، ولتصحيح مسار حياتهم في كل جوانب الحياة من التقرب الى الله والبعد عن المعاصي بكل انواعها التي تؤدي الى إبطال الصوم وبذلك يحرص المسلم على العودة إلى الله بقلوب خاشعة ونية صافية.
ملخص كتاب فاتتني صلاة إسلام جمال
6. الاجتماع والتواصل خلال شهر رمضان الذي يعزز الروابط الاجتماعية والتواصل بين أفراد المجتمع، حيث يجتمعون في الصلاة والإفطار والسحور وخلال كل الاوقات، مما يعزز الوحة والتآلف بين الافراد وهذه سمة مميزة لذلك الشهر بخلاف غيره من شهور السنة.
باختصار، يعتبر شهر رمضان فرصة للتقرب إلى الله، وتجديد العهد بالتقوى والتوبة، والعمل الخيري وتقديم العون للمحتاجين، ويُعتبر أحد أجمل الشهور التي تمتلك روحانية خاصة تجمع بين العبادة والتضامن الاجتماعي.
ماوردفي صيام وفضل شهر رمضان
في الايات والاحاديث التي وردت في صيام شهر رمضان كثيرة والتي التي تحث المسلم على صيام ذلك الشهر الكريم بما فيه بخلاف غيره من الشهور .
1. آية من سورة البقرة: "شَهْرُ رَمَضانَ الَّذِيَ أُنزلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ ۚ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ ۖ وَمن كَانَ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعدَّةٌ مِّنْ أَيّامٍ أُخَرَ ۗ يُرِيدُ اللَّهُ بِكُمُ الْيُسْرَ وَلَا يُرِيدُ بِكُمُ الْعُسْرَ وَلِتُكْمِلوا الْعِدّةَ وَلِتُكَبِّروا الله عَلىٰ مَا هدَاكُمْ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُون.
2. حديث عن أبي هريرة رضي الله عنه، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "إذا جاء رمضان فتحت أبواب الجنة، وغلقت أبواب النار، وصفدت الشياطين" (رواه البخاري ومسلم).
3. حديث عن أبو هريرة رضي الله عنه، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من صام رمضان إيمانًا واحتسابًا غفر له ما تقدم من ذنبه" (رواه البخاري ومسلم).
4. حديث عن أبو هريرة رضي الله عنه، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من قام رمضان إيمانًا واحتسابًا غفر له ما تقدم من ذنبه" (رواه البخاري ومسلم).
هذه الآيات والأحاديث تشير إلى فضل وأهمية صيام شهر رمضان في الإسلام وتحث على التقرب إلى الله والاعتناء بالعبادات خلال هذا الشهر الفضيل.
حفظ القران في رمضان
حفظ القرآن الكريم كاملاً في شهر رمضان يتطلب تخصيص وقت وجهود كبيرة، ولكنها ليست مستحيلة بما أن الله سبحانه وتعالى وعد بالمساعدة لمن يرغب في تحقيق هذا الهدف النبيل ،فإليك خطوات عملية لحفظ القرآن الكريم كاملاً خلال شهر رمضان
1- وضع خطة من خلال تقسيم القرآن الكريم إلى أجزاء يومية قابلة للحفظ،فيمكنك استخدام تقسيم جزء يومياً، أو تقسيم السور على مدار الشهر أو إبدأ بأي كمية المهم أن تستمر وتذكر ليس المهم من أين تبدأ لكن المهم أين ستنتهي.
2. تحديد الأوقات الخطوه الثانية بعدما قمنا بوضع الخطه علينا اذا ان نقوم بتحديد الاوقات المناسبه للحفظ وهذه المرحله راجعة اليك فعليك بتحديد الاوقات التي تكون فيها اكثر نشاطا اما بعد صلاة الفجر أو إما بعد الافطار وخاصه بعد صلاه التراويح وعليك بتحديد أوقاتًا يومية للتفرغ والحفظ، فهو السبيل الوحيد لتصل الى مرحلة الحفظ الجيد لكتاب الله تعالى فلا وقت أفضل من شهر رمضان لفعل ذلك العمل وهو حفظ كتاب الله.
3. الاستعداد النفسي فكن ملتزمًا ومتحمسًا لهذا الهدف فأنت بذلك تتقرب إلى الله تعالى وتنال المنازل العليا ،حتى وان لم تصل للحفظ الكامل فإسعى الى ذلك العمل بدلا من ضياع الوقت على متابعة المباريات والمسلسلات خلال هذا الشهر الكريم، فساعة واحدة التي تقضيها على المسلسل تستطيع ان تختم فيها القران الكريم مرتين ،وتخيل معي هذا الثواب العظيم فكل حرف من كتاب الله يساوي حسنه والحسنةالواحدة بعشر أمثالها،فتخيل معي كم الحسنات التي تضيعها بقضائك الساعات المعدوده على مشاهده المسلسلات والمباريات،فحافظ على التركيز والإصرار والإرادة القوية.
4. تقنيات الحفظ المختلفة التي تساعدك على تثبيت حفظك مثل استخدام بعض التقنيات مثل التكرار، والتسجيل الصوتي، وكتابة الآيات، وتكرار الآيات بصوت مرتفع.
5. الاستفادة من الوقت الضائع عن طريق استغلال أوقات الانتظار، أو السفر في المواصلات ،أو في اثناء طبخ الطعام من خلال الاستماع الى بعض مشايخ القران الكريم فاستغل ذلك الوقت جيداً لمراجعة الآيات التي حفظتها.
6. الاستمرارية والمراجعة من خلال مراجعه الايات التي حفظتها خلال الشهر وهذه هي النقطة الاهم في هذه الخطة فمن غير المراجعة لم تصل الى مرحلة الحفظ الموتقن لكتاب الله فاحرص على مراجعة الآيات التي حفظتها بشكل مستمر لضمان استمرارية الحفظ وتثبيت الأحكام.
7. الدعاء والتوكل على الله فهذه النقطة الأساسية لحفظ كتاب الله ولا تنسى أن يكون في صدرك نية هذا الفعل بالتقرب الى الله عز وجل وتنقيه النفس وأن تدعو الله بالتوفيق والنجاح في هذا الهدف العظيم، وتوكل عليه بأن يعينك ويسهل لك طريق الحفظ.
8. التواصل مع المحفظين الخبراء عن طريق البحث عن أشخاص حافظين لكتاب الله والذين يداومون على حفظه فيمكنك التواصل معهم للحصول على نصائح في القراءة الصحيحة لكتاب الله،بجانب المتابعة والتقييم وهذا بالتالي سوف يساعدك في رحلتك لحفظ القرآن الكريم.
مع الالتزام والاستمرارية والاعتماد على الله، يمكنك تحقيق هدف حفظ القرآن الكريم كاملاً خلال شهر رمضان. استمتع بالرحلة واستمتع بالثمرة العظيمة لهذا الجهد المنتج والمثمر.
أجر الصائم على صيام رمضان
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من صام رمضان إيمانًا واحتسابًا غفر له ما تقدم من ذنبه، ومن قام ليلة القدر إيمانًا واحتسابًا غفر له ما تقدم من ذنبه" وفي هذا الحديث بعض الأمور التي سوف نوضحها بشيء من التفصيل.
1-من صام رمضان إيمانًا واحتسابًا غفر له ما تقدم من ذنبه
يعني هذا الحديث الشريف أن الله تعالى يثيب الصائمين بالمغفرة لذنوبهم الماضية بشرط أن يكون الصوم مقرونًا بالإيمان الصادق والنية الصافية للقربة إلى الله. وبالتالي، يمكن للصائم أن يتوقع رحمة الله ومغفرته خلال شهر رمضان، وهذا يعتبر من أعظم النعم التي ينعم الله بها على عباده.
2-العتق من النار
إذا كان الصائم يصوم رمضان بإيمان صادق واحتساب للأجر، فإنه يستحق العتق من النار ودخول الجنة، وهذا هو الجزاء الكريم الذي وعد الله به للمتقين والمحسنين. فالصوم في شهر رمضان يعتبر وسيلة لتطهير النفوس والتقرب إلى الله تعالى، وبالتالي يعد من أعظم الأعمال الصالحة التي يقبل الله إياها.
3-التقرب إلى الله
يعتبر الصوم واحدًا من أعظم العبادات التي تقرب الإنسان إلى الله، فهو يدل على الطاعة والخضوع لأمر الله، ويعكس الإيمان والاستعداد للتضحية من أجل رضا الله. ومن خلال هذه العبادة، يعبر المؤمنون عن اتصالهم العميق بالله ورغبتهم في التقرب إليه وتحقيق القربات.
4-الرجاء في رحمة الله
يُظهر الحديث الشريف أهمية الرجاء في رحمة الله ومغفرته، فالمؤمن يعلم أنه عندما يؤدي العبادات بإخلاص وتقوى، فإن الله يكافئه بالخير في الدنيا والآخرة، وهذا يشجع المؤمنين على الاستمرار في الطاعة والتقوى والتوكل على الله في كل الأمور.
5-التذكير بفضل الله وكرمه
حيث يُذكر هذا الحديث الشريف المؤمنين بفضل الله وكرمه، وكيف أنه يتجاوز عن ذنوبهم ويغفر لهم بكرمه ورحمته. وبالتالي، يشعر المؤمنون بالراحة والطمأنينة بأن الله هو الغفور الرحيم، وأنه سخي بعطائه ورحمته تجاه عباده المؤمنين.
وباختصار هذا الحديث الشريف، يبين الرسول صلى الله عليه وسلم أن الصائم يُثاب بالمغفرة والعتق من النار، وذلك بناءً على إيمانه واحتسابه للأجر من الله تعالى. فالصائم يحظى بمغفرة ذنوبه وتقربه إلى الله، وهو من العبادات التي تثاب عظيم الأجر في الدنيا والآخرة.
تأثير شهر رمضان علي الجسم
يعتبر الصيام في شهر رمضان من أهم العبادات في الإسلام، حيث يمتلئ هذا الشهر بالنعم والبركات، وتتغير حياة المسلمين خلاله بشكل جذري. ولكن ما هي تأثيرات هذا الصيام على الجسم والحالة الصحية للفرد؟ في هذه الدراسة، سنستكشف عن كثب تأثيرات الصيام في شهر رمضان على الجسم والصحة.
1.تأثيرات الصيام على الجسم
صيام شهر رمضان يعتبر تجربة شاملة تؤثر على جسم المسلمين بعدة طرق. خلال ساعات النهار، يكون الجسم في حالة صيام حيث لا يتناول الطعام أو الشراب. يؤدي هذا الامتناع إلى تغييرات في التوازن البيولوجي للجسم، حيث يعتمد الجسم على مخزون الطاقة المختزنة في الدهون والكربوهيدرات لتلبية احتياجاته اليومية للطاقة.
تأثيرات التركيز والنشاط
يمكن أن يؤثر الصيام على مستويات الطاقة والنشاط خلال النهار. بعض الأشخاص قد يشعرون بالتعب والإرهاق خلال الأيام الأولى من الصيام بسبب التكيف مع نمط حياة جديد، ولكن مع مرور الوقت، يمكن أن يزداد التركيز والنشاط لدى البعض، حيث يتعود جسمهم على الصيام ويتكيف معه.
تأثيرات الهضم والجهاز الهضمي
يمكن أن يؤثر الصيام على عملية الهضم ووظائف الجهاز الهضمي. فخلال فترة الصيام، تتباطأ عملية الهضم وامتصاص الطعام، مما يمكن أن يؤدي إلى تحسين وظائف الجهاز الهضمي بشكل عام. بعض الأشخاص قد يشعرون بالانتفاخ والغازات خلال الصيام، ولكن ذلك غالبًا ما يكون مؤقتًا ويتلاشى مع مرور الوقت.
تأثيرات الصيام على الصحة العامة
يمكن أن يكون للصيام تأثيرات إيجابية على الصحة العامة، بما في ذلك تحسين مستويات الكوليسترول وضغط الدم وتنظيم مستويات السكر في الدم. بالإضافة إلى ذلك، قد يساهم الصيام في تنظيم الوزن وتحسين جودة النوم، مما يمكن أن يؤدي إلى تحسين الصحة العامة والشعور بالراحة والعافية وإليك التفاصيل.
تحسين مستويات السكر في الدم
يمكن للصيام أن يسهم في تحسين مستويات السكر في الدم، حيث يساعد على تقليل تقلبات مستويات الجلوكوز في الدم. وبالتالي، فإن الصيام يمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات السكري، ويمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بمضاعفات السكري.
تنظيم وزن الجسم
قد يساهم الصيام في شهر رمضان في تنظيم وزن الجسم، خاصة إذا ما تم الحفاظ على تناول وجبات غذائية متوازنة خلال فترات الإفطار والسحور. من خلال الحفاظ على التوازن الغذائي والتقليل من الوجبات الثقيلة، يمكن للصيام أن يسهم في فقدان الوزن الزائد بشكل صحي.
تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية
يشير بعض الأبحاث إلى أن الصيام قد يؤدي إلى تحسين وظائف القلب والأوعية الدموية، حيث يمكن أن يقلل من مستويات الكوليسترول الضارة في الدم ويساعد في تحسين ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
إقرأ أيضا ملخص كتاب زاد
تحسين جودة النوم
يمكن للصيام أن يساهم في تحسين جودة النوم، حيث يقلل من التناول الزائد للطعام والشراب قبل النوم، مما يساعد على الشعور بالراحة والاسترخاء أثناء النوم وتحسين دورة النوم بشكل عام.
توجيهات ونصائح للصحة خلال شهر رمضان
من المهم أن يتبع المسلمون بعض النصائح والتوجيهات للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان،بأن يهتم الصائم بتناول وجبات صحية ومتوازنة لضمان الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية.
1-تناول وجبة السحور
من الضروري أن يبدأ الصائم يومه بتناول وجبة سحور متوازنة تحتوي على الكربوهيدرات المعقدة مثل الحبوب الكاملة والبروتينات مثل البيض واللحوم والألبان، بالإضافة إلى الفواكه والخضروات. هذا يمنح الجسم الطاقة اللازمة للصيام خلال النهار.
2-الابتعاد عن الوجبات الثقيلة والدهنية
من خلال تجنب تناول الوجبات الثقيلة والدهنية خلال الإفطار والسحور، حيث يمكن أن تسبب هذه الأطعمة الشعور بالثقل والهضم السيء والبطيء خلال فترة الصيام.
3-التركيز على شرب السوائل
فينبغي على الصائم الحرص على شرب السوائل بين الإفطار والسحور وأثناء الليل لتجنب الجفاف والجفاف. من المفضل شرب الماء بكثافة والابتعاد عن المشروبات الغازية والمشروبات الغنية بالسكر.
4-تناول وجبات خفيفة ومتوازنة عند الإفطار
عند الإفطار، يجب أن يكون التركيز على تناول وجبة خفيفة ومتوازنة تحتوي على الكربوهيدرات، البروتينات، والدهون الصحية مثل السلطات والحساء والبروتينات النباتية أو الحيوانية.
5-التحكم في حجم الوجبات والتقليل من الحلويات
من المهم أن يتحكم الصائم في حجم الوجبات ويتجنب التناول الزائد، وكذلك ينبغي التقليل من تناول الحلويات والمأكولات ذات السعرات الحرارية العالية.
6-تناول وجبة خفيفة بعد الإفطار
بعد الإفطار، يمكن للصائم تناول وجبة خفيفة تحتوي على الفواكه والمكسرات والزبادي، لتعويض العناصر الغذائية التي قد لا يحصل عليها خلال وجبة الإفطار.
باتباع هذه النصائح الغذائية، يمكن للصائم الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية خلال شهر رمضان واستمرار الصيام بطريقة صحية ومستدامة. كما ينبغي على الأفراد تجنب التعرض للحرارة المفرطة خلال ساعات النهار.
ينصح أيضًا بالاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، والحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم لضمان الحفاظ على الصحة العامة والعافية.
نصائح للفوز بشهر رمضان
رمضان بطبيعة الحال هو شهر الخير والبركات،وهو مختلف عن غيره من الشهور فقد اختصه الله بعظم الاجر والثواب فيجب على كل مسلم الاغتنام بذلك الشهر فينبغي علي ان يرى بعض الامور.
1-الصيام بإخلاص وتقوى
الصيام ليس مجرد امتناع عن الطعام والشراب والمفطرات من طلوع الفجر إلى غروب الشمس، بل هو عبادة تتطلب الإخلاص والتقوى.فلهذا يجب على الصائم أن يتحلى بالنية الصافية لوجه الله في الصوم، وأن يتجنب الأفعال التي تنقص من قيمة الصيام مثل الكذب والغيبة والخلافات.
2-الصلاة وقيام الليل
ينبغي على الصائم أن يولي اهتمامًا كبيرًا لأداء الصلوات الخمس في وقتها، وأن يجتهد في القيام ليلًا وأداء صلاة التراويح. فالصلاة تعد ركيزة أساسية في الإسلام، وتزيد من قرب الإنسان إلى الله وتعزز الروحانية والتقوى.
3-القراءة والتدبر في القرآن
فلا تنسى أنه يجب على الصائم أن يكثر من قراءة القرآن الكريم والتأمل في آياته، فالقراءة تعد وسيلة للتواصل مع كلام الله وتعلم الأحكام والمواعظ المفيدة. كما ينبغي عليه تطبيق تعاليم القرآن في حياته اليومية والسعي لتحقيق الإصلاح الشخصي والاجتماعي.
4-الإحسان والتصدق
فينبغي على الصائم أن يكون حسن الخلق ومتسامحًا ومتعاونًا مع الناس، وأن يسعى لفعل الخيرات والإحسان إليهم. كما يجب عليه التصدق بسخاء وعطاء على المحتاجين والفقراء والمساكين، وذلك للتخفيف عنهم ومساعدتهم في هذا الشهر الكريم.
5-التوبة والاستغفار
فينبغي على الصائم أن يسعى للتوبة الصادقة من الذنوب والخطايا، وأن يستغفر الله تعالى بإخلاص وتواضع، فالتوبة والاستغفار تعد من أفضل الأعمال التي يقبلها الله وتزيد من قرب الإنسان إليه وتسعده في الدنيا والآخرة.
في الختام
فوائد شهر رمضان متعددة وعديدة فشهر رمضان مميز عن غيره من الشهور فهو شهر ممتليء بالخير والبركات ،وهو فرصه لكل مسلم بالرجوع الى الله سبحانه وتعالى فإغتنم ذلك الشهر بكل الاعمال التي تقربك إلي الله عز وجل، ولا تضيع الوقت في متابعه المسلسلات التي لا تسمن ولا تغني من جوع.